Box-Workshops „Grundlagen“ und „Sparring“
Im Herbst diesen Jahres bieten wir wieder zwei Box-Workshops mit Leonie Giebel an. Der Workshop am 14.10.`23 steht unter dem Thema Sparring und alles was dazu gehört (die genauen Inhalte findest Du unter Workshops), er richtet sich an Fortgeschrittene. Der zweite Workshop am 11.11.`23 steht unter der Thematik Grundlagen erlernen und vertiefen. (auch hier findest […]
Heroes of Hamburg 09.2023
Zweimal steht die 1 vorne Bei dem WAKO-Turnier „Hamburg Heroes“ konnte unser Trainer Jan Sievert seine Gewichtsklasse -63 Kg souverän gewinnen! Mit guten Angriffskombinationen und guter taktischer Einstellung konnte er das Finale klar gewinnen und sich den Platz sichern. Im Mixed-Teamwettbewerb gingen unsere Trainer:innen Jan Sievert mit Sophie Mayr gemeinsam an den Start. Auch […]
Krav Maga am Morgen!
Seit heute läuft unser Krav Maga-Training (Selbstverteidigung) am Morgen für Frauen und Männer. In dem Grundkurs werden die Basistechniken für die Selbstverteidigung vermittelt, ob in der Defensive (z.B.: „der Helm“) oder in den offensiven Techniken (z.B.: Handballen, Ellenbogen oder Knie), den Grifflösetechniken oder in der Fallschule. Frauen und Männer im Alter von 25 – 70 […]
Unsere Taekwondo-Titanen haben es wieder getan!!
Herzlichen Glückwunsch Unsere Titanen haben ihre nächste Taekwondo-Prüfung abgelegt. Im Alter zwischen 62 und 76 Jahren waren die Prüflinge. Gassem Mitri, seines Zeichens 8. Dan und Prüfer, war äußerst zufrieden mit den gezeigten Leistungen und bedankte sich bei dem Trainer Jochen Klaproth, 4.Dan, für die gute Prüfungsvorbereitung Wer also immer noch denkt: „Was Hänschen nicht […]
Parkour
Wir haben den Parkourtrainingstermin aus organisatorischen Gründen von Montag auf Dienstag 17:00 umgelegt. Wir freuen uns schon auf den Start unseres neuesten Trainingsangebot mit Euch!!
Frauen-Selbstverteidigung – neuer Kurs…
Am 04. September startet unser neuer Frauen-Selbstverteidigungskurs für ein Einsteigerinnen. In dem Einführungskurs über 8 Termine werden effektive Basistechniken und wichtiges Basiswissen in den folgenden Bereichen vermittelt: · einfache und effektive Schlag- und Tritttechniken · Grifflösetechniken – aus festen (Zu-) Griffen · Schmerzpunkte – Wissen um effektive Schmerzpunkte bei dem Angreifer · Der Einsatz von Alltagsgegenständen – in […]
Krav Maga jetzt auch am Morgen…
Ab dem 5. September bieten wir aufgrund vielfacher Fragen auch ein Krav Maga-Training am Morgen an,erst einmal für die Probezeit von zwei Monaten.Wenn das Training entsprechend besucht ist, soll es dann fest in den Kursplan aufgenommen werden. Geeignet ist der Kurs für Frauen und Männer, die sich mit der Selbstverteidigung auseinander setzten möchten, um sich […]
He is back!
Wir freuen uns sehr, dass Gassem nach seiner Schulteroperation schon wieder soweit genesen ist, dass er schon wieder auf der Matte steht – wir wünschen Dir weiterhin so eine gute Genesung!!
1. Klase bestanden!
Thomas hat sich im Sommercamp der Prüfung zur 1. Klase im Modern-Arnis gestellt und mit top Leistungen bestanden. Dir lieber Thomas einen herzlichen Glückwunsch! Nun geht es an den nächsten Schritt heran – der Schwarzgurt ruft!!!
Parkour – jetzt neu bei uns im Kursplan!!
In den vergangenen Monaten konnten wir mit großer Freude beobachten, wie unsere beiden Parkour-Workshops für Kinder und Jugendliche begeistert angenommen wurden, die Kids die beeindruckende Kunst des Parkour für sich entdeckt und ihre Fähigkeiten sich innerhalb weniger Tage massiv weiter entwickelt haben. Es war ein wahres Vergnügen, die Dynamik, Energie und Begeisterung zu erleben, mit […]