AKTUELLE INFORMATIONEN
Hier findest du die neuesten Infos!
DIE KAMPFSPORTLICHE WEIHNACHTS- FEIER FÜR DEIN UNTERNEHMEN!
Jedes Jahr die gleiche Frage: Was machen wir zur Weihnachtsfeier?
KAMPFSPORT FÜR RÜSTIGE RENTNER ODER DIE TITANEN, DIE SICH TRAUEN!!
Kampfsport im Alter? Das geht doch nicht mehr! Oh doch, das geht
TRAINING AM SONNTAG!!!
Lang ersehnt und endlich da - ab dem 01.08.2021 starten unsere Kurse auf dem Sonntag!!
Frauen-Selbstverteidigung – Basis-Seminar Start: Oktober
In dem Einführungskurs mit maximal 14 Frauen, werden über 6 Termine effektive Basistechniken und wichtiges Basiswissen in den folgenden Bereichen...
Frauen-Selbstverteidigung – Basis-Seminar Start: Oktober
In dem Einführungskurs mit maximal 14 Frauen, werden über 6 Termine effektive Basistechniken und wichtiges Basiswissen in den folgenden Bereichen vermittelt: · einfache und effektive Schlag- und Tritttechniken · Grifflösetechniken – aus festen (Zu-) Griffen · Schmerzpunkte – Wissen um effektive Schmerzpunkte bei dem Angreifer · Der Einsatz von Alltagsgegenständen – in der Selbstverteidigung · Situationen erkennen · Situationsgerechtes Verhalten - in kritischen/gefährlichen Situationen · … rechtlicher Rahmen … Sicher Dir jetzt einen Platz und melde Dich auf unserer Homepage unter Workshops und Personaltraining an. Wir freuen uns auf Dich!
KRAV MAGA – Jugendliche / Basiskurs
KRAV MAGA Basiskurs für 13 - 16 Jährige! „Täter suchen Opfer, keine Gegner!“ – Nach diesem Leitsatz trainieren wir unsere...
KRAV MAGA – Jugendliche / Basiskurs
KRAV MAGA Basiskurs für 13 - 16 Jährige! „Täter suchen Opfer, keine Gegner!“ – Nach diesem Leitsatz trainieren wir unsere Teilnehmer, um sie in Gefahrensituationen nicht in eine Opferrolle drängen zu lassen. Menschen, die selbstsicher auftreten, werden von der Umwelt stärker wahrgenommen und entziehen sich dem „Opferschema“. Der Selbstwert und das hierfür benötigte Selbstvertrauen kann nicht vermittelt werden, vielmehr muss der Mensch seine Stärken erleben. In unseren Trainings erfahren die Kinder ihre eigenen Stärken und auch ihre Schwächen. Dies finden wir wichtig, damit sie in Konflikten eine realistische Bewertung der Situation und ihrer eigenen Handlungskompetenz vornehmen können. Wir trainieren mit den Kindern in folgenden Themenfeldern: • einfache und effektive Schlag- und Tritttechniken • Grifflösetechniken – aus festen (Zu-) Griffen • Schmerzpunkte – Wissen um effektive Schmerzpunkte bei dem Angreifer • Deeskalation • Der Einsatz von Alltagsgegenständen – in der Selbstverteidigung • Situationen erkennen und vermeiden (wenn möglich) • Selbstwert und Selbstvertrauen stärken. • Situationsgerechtes Verhalten - in kritischen/gefährlichen Situationen • … rechtlicher Rahmen … Eine für uns wichtige Grundlage für ein Training in diesen Bereichen, ist eine vertrauensvolle Atmosphäre, so dass sich alle Jugendlichen auf die Übungsfelder einlassen und einbringen können. Sichert Euren Kindern jetzt einen Platz - die Anmeldung findet Ihr auf unserer Homepage unter Workshops und Personaltraining! Wir freuen uns auf Sie und Ihre Kinder!
Sommerferien
Denkt bitte daran, dass wir in den Sommerferien in der Zeit von dem 08.07.2024 - 26.07.2024 mit den Kinder- und...
Sommerferien
Denkt bitte daran, dass wir in den Sommerferien in der Zeit von dem 08.07.2024 - 26.07.2024 mit den Kinder- und Jugendkursen pausieren. Ab dem 29.09.2024 laufen dann alle Kurse wieder wie gewohnt. Die Erwachsenenkurse laufen wie gewohnt ohne Einschränkungen weiter. Wir wünschen allen eine wunderschöne und erholsame Ferienzeit!! Herzliche Grüße, Hubert und das Team
Deutsche-Meisterschaft Der WAKO Im Kick-Boxen 2024
4 Starter - 4 Platzierungen auf der Deutschen-Meisterschaft im Kick-Boxen der WAKO in Hamburg😃‼️ Alle gaben ihr Bestes und konnten...
Deutsche-Meisterschaft der WAKO im Kick-Boxen 2024
4 Starter - 4 Platzierungen auf der Deutschen-Meisterschaft im Kick-Boxen der WAKO in Hamburg😃‼️ Alle gaben ihr Bestes und konnten eine Platzierung auf dem Podest erreichen - herzlichen Glückwunsch!! Auch wenn der eine oder die andere Teilnehmer:in sich vielleicht darüber geärgert hat, nicht ins Finale vorzudringen, so waren die Fortschritte in der Entwicklung des Einzelnen sehr gut zu erkennen und in der Kampfanlage zu sehen. Und eine positive Entwicklung ist für uns Coaches ein wichtiger Punkt, wenn auch der Maßstab am Ende die Platzierungen sind. Entwicklung ist nachhaltig, sowohl im Wettkampf, als auch in der Persönlichkeit… In diesem Sinne war der Wettkampf für uns ein sehr erfolgreicher Wettkampf und wir freuen uns jetzt auf die Wettkampfpause, um an weiteren Bausteinen zu arbeiten!Vielen Dank an das ganze Team für das sich gegenseitige Unterstützen, das Helfen, das Anfeuern, das Motivieren, das „Team“ sein👍. Ein Dank auch an den Ausrichter und seinem Team, genauso wie an die Kampfrichter:innen
Sommerferienspiele 2024
Wir bieten allen interessierten Kindern und Jugendlichen in den Ferien die Möglichkeit 6 verschiedene Sportarten Von Taekwondo (Ursprungsland Korea), über...
Sommerferienspiele 2024
Wir bieten allen interessierten Kindern und Jugendlichen in den Ferien die Möglichkeit 6 verschiedene Sportarten Von Taekwondo (Ursprungsland Korea), über Kick-Boxen (Amerika), Boxen, (England) weiter zum Arnis/Eskrima (Philippinen), dem Parkour(Frankreich) bis hin zur Selbstbehauptung und der Selbstverteidigung kennen zu lernen. Dieses in einemTrainingscamps und in der Altersgruppen von 8 - 12 Jahre, dazu werden Einblicke in den Bereich Kraftausdauer und Schnellkraft, sowie den Bereich Mobilität und Flexibilität gegeben. In der Altersgruppe 8 - 12 Jahre wird den TeilnehmernInnen von unseren erfahrenen Trainern, altersgerecht, ein Einblick in die verschiedenen (Kampf)sportarten gegeben. Es wird in den verschiedenen Sportarten an den Basistechniken gefeilt, an Schlagpolstern und am Sandsack geübt, an den wichtigen Themen Selbstbehauptung und Selbstverteidigung gearbeitet oder geübt wie elegant über Hindernisse gesprungen wird. Sparring oder Kämpfe werden natürlich nicht ausgeübt, da diese im Anfängertraining nicht stattfinden. Anmelden kannst Du Dein Kind oder Deine Kinder unter Workshops!
Lang und intensiv war die Vorbereitung auf die Hapkidoprüfung bei uns in der Spoetschule - deswegen waren alle Teilnehmer:innen froh,...
Lang und intensiv war die Vorbereitung auf die Hapkidoprüfung bei uns in der Spoetschule - deswegen waren alle Teilnehmer:innen froh, dass der ersehnte Tag endlich da war…
5 Stunden begutachteten die Prüfer Guido(Dortmund) und Sebastian(Heepen) die Prüflinge in den verschiedenen Bereichen… Ob hebeln, oder würgen, werfen oder fallen, schlagen oder treten oder die Kombination der verschiedenen Disziplinen - alles wurde intensiv durchleuchtet und geprüft. Am Ende konnten die Prüflinge aus unserer Kampfsportschule und der Hakidogruppe des Samurai Heepen alle erfolgreich ihre neuen Gürtel in Empfang nehmen. Herzlichen Glückwunsch an alle Prüflinge und auch an alle Trainerinnen und Trainer, die ihre Schützlinge erfolgreich durch die Höhen und Tiefen der Vorbereitung getragen haben!
Wer einmal die Hapkido-Kunst kennenlernen möchte ist herzlich zur Probetrainingswoche eingeladen - Dienstag- und Donnerstagabend findet das Training statt.
Taekwondo-Titanen – Wenn Ich Früher Zeit Gehabt Hätte… Heute Bin Ich Ja Leider Zu Alt
Ich wollte immer schon einmal Kampfsport betreiben … leider hat es nie gepasst, jetzt bin ich zu alt Das sagen...
Taekwondo-Titanen – Wenn ich früher Zeit gehabt hätte… heute bin ich ja leider zu alt
Ich wollte immer schon einmal Kampfsport betreiben … leider hat es nie gepasst, jetzt bin ich zu alt 
Das sagen viele und glauben es auch…
Das sagen viele und glauben es auch…Nicht so unsere Taekwondo-Titanen 
Einige der Teilnehmer:innen legten erfolgreich ihre Gürtelprüfung ab. Die meisten haben mit dem Kampfsport jenseits der 60 Jahre begonnen, denn jetzt haben sie Zeit und immer noch Lust auf Kampfsport und sind froh den Schritt getan zu haben, denn fit sein im Alter heißt auch mehr Lebensqualität 
Herzlichen Glückwunsch an alle Prüflinge und wenn Du Lust auf ein Probetraining jenseits der 60 Jahre hast, unsere Titanen trainieren Montag- und Mittwochmorgens…
170. International Instructor Course (IIC) Der ITF
Über 500 Sportlerinnen und Sportler aus 33 Nationen nahmen am International Instructor Course (IIC) der ITF in Wien-Strebersdorf teil. Für...
170. International Instructor Course (IIC) der ITF
Über 500 Sportlerinnen und Sportler aus 33 Nationen nahmen am
- International Instructor Course (IIC) der ITF in Wien-Strebersdorf teil. Für die Prüfung zum 4. Dan Taekwon-Do ist die Teilnahme an einem dieser Lehrgänge eine wesentliche Prüfungsanforderung. Von der Bielefelder Kampfsport Schule hatten sich Master Gassem Mitri, 8. Dan, sowie die Trainer Eduard Enns und Jochen Klaproth, beide 4. Dan, angemeldet. Die 1.400 qm große De La Salle-Sporthalle war bei dieser bisher höchsten Teilnehmerzahl restlos gefüllt.
Cool War´s Mit Euch!!
Box-Workshop mit Leonie Giebel in unserer Sportschule … dieses mal lag der Fokus auf der Beinarbeit, das Fundament der starken...
Cool war´s mit Euch!!
Box-Workshop mit Leonie Giebel in unserer Sportschule … dieses mal lag der Fokus auf der Beinarbeit, das Fundament der starken Boxtechnik und der Entwicklung der Schlagkraft
Nachdem die Nachfrage von den Teilnehmer:innen nach dem Workshop für ein weiteren Termin so groß war, haben wir für Euch schon einen neuen Termin gefunden… Ihr findet ihn auf unserer Homepage unter Workshops…
Übrigens waren die Damen in der Überzahl
Herzlichen Glückwunsch!!
Herzlichen Glückwunsch an alle Prüflinge Nach dem in der Vorwoche die Taekwondo-Kinder ihre Gürtelprüfung ablegen konnten, waren jetzt die Kick-Boxer...
Herzlichen Glückwunsch!!
Herzlichen Glückwunsch an alle Prüflinge 
Nach dem in der Vorwoche die Taekwondo-Kinder ihre Gürtelprüfung ablegen konnten, waren jetzt die Kick-Boxer an der Reihe. Sportlich gute bis sehr gute Leistungen wurden gezeigt, Licht und Schatten führten zu emotionalen Berg- und Talfahrten… Der eine oder andere bekam seine Päckchen mit auf dem Weg, an denen er noch arbeiten darf… Auch das gehört dazu, aus seiner Komfortzone heraus zu gehen, um sich dann sportlich und persönlich weiter zu entwickeln… Besonderes Highlihgt auf dieser Prüfungen waren die Vorführungen der Musikformen - das habt ihr super gemacht
Motivierte Kinder!!
Am Dienstag hatten wir 28 motivierte Kinder in der Sportschule, die darauf fieberten endlich zu zeigen, was sie die ganze...
Motivierte Kinder!!
Am Dienstag hatten wir 28 motivierte Kinder in der Sportschule, die darauf fieberten endlich zu zeigen, was sie die ganze Zeit im Training und Zuhause geübt hatten. Die mitgereisten Eltern, Großeltern und Geschwister fieberten mindesten genauso mit! Besonders erwähnenswert neben der Leistung der Mädchen und der Jungen war das konzentrierte Zuschauen und die Rücksichtnahme für die Kinder, die gerade ihr Prüfungsprogramm den Prüfern präsentierten - danke dafür! Am Ende konnten alle Prüflinge ihren neuen und vor allem verdienten Gurt in Empfang nehmen. Hier noch einmal einen herzlichen Glückwunsch an alle Teilnehmerinnen und Teilnehmer - ihr wart super!!
Geburtstag Feiern Einmal Anders…
Du bist zwischen 7 und 77 Jahre (oder älter) und möchtest Deinen Geburtstag einmal ganz anders, einmal aktiv feiern?! Du...
Geburtstag feiern einmal anders…
Du bist zwischen 7 und 77 Jahre (oder älter) und möchtest Deinen Geburtstag einmal ganz anders, einmal aktiv feiern?! Du möchtest Deinen Freunden und Freundinnen Deinen Kampfsport vorstellen, Sportspiele spielen, in die Selbstverteidigung hineinschnuppern oder einen neuen Kampfsport/Sport kennenlernen? Gerne stellen wir Dir Dein Geburtstagsprogramm - ob alt oder jung - zusammen, wie Du es Dir wünschst. Trage Dich bei uns ein - wir melden uns bei Dir! (Die Erstellung des Angebots ist natürlich kostenfrei/) Du kannst wählen aus:
- Kick-Boxen
- Selbstverteidigung
- Fitness-Boxen
- Taekwondo
- Arnis/Eskrima
- Hapkido
- Krav Maga
- Parkour
- Akrobatik
- Sportspiele
Neuer Frauen-Selbstverteidigungs-Kurs
Am Montag, dem 04.März.2024 um 19:45 Uhr, startet unser neuer Frauen-Selbstverteidigungs-Grundkurs. In 6 Trainingseinheiten werden die Grundlagen der Selbstverteidigung geschult:...
Neuer Frauen-Selbstverteidigungs-Kurs
Am Montag, dem 04.März.2024 um 19:45 Uhr, startet unser neuer Frauen-Selbstverteidigungs-Grundkurs. In 6 Trainingseinheiten werden die Grundlagen der Selbstverteidigung geschult:
- Defensive Techniken
- einfache Schlag- und Tritttechniken
- Grifflösetechniken
- Körpersprache
- die Rechtsgrundlage
- Kommunikation
- und noch mehr...
Heroes Of Hamburg 09.2023
Zweimal steht die 1 vorne Bei dem WAKO-Turnier „Hamburg Heroes“ konnte unser Trainer Jan Sievert seine Gewichtsklasse -63 Kg souverän...
Heroes of Hamburg 09.2023
Zweimal steht die 1 vorne
Bei dem WAKO-Turnier „Hamburg Heroes“ konnte unser Trainer Jan Sievert seine Gewichtsklasse -63 Kg souverän gewinnen! Mit guten Angriffskombinationen und guter taktischer Einstellung konnte er das Finale klar gewinnen und sich den 
Platz sichern.
Platz sichern.
Im Mixed-Teamwettbewerb gingen unsere Trainer:innen Jan Sievert mit Sophie Mayr gemeinsam an den Start. Auch hier konnten Jan und Sophie ihre Kämpfe souverän gewinnen und sicherten sich ebenfalls den 1. Platz im Mixed-Team.
Herzlichen Glückwunsch an unsere beiden Kämpfer:Innen
Krav Maga Am Morgen!
Am 7. November startet unser neuer Krav Maga-Training (Selbstverteidigung) am Morgen für Frauen und Männer. In dem Grundkurs werden die...
Krav Maga am Morgen!
Am 7. November startet unser neuer Krav Maga-Training (Selbstverteidigung) am Morgen für Frauen und Männer. In dem Grundkurs werden die Basistechniken für die Selbstverteidigung vermittelt, ob in der Defensive (z.B.: "der Helm") oder in den offensiven Techniken (z.B.: Handballen, Ellenbogen oder Knie), den Grifflösetechniken oder in der Fallschule. Frauen und Männer im Alter von 25 - 70 haben auf der Matte gestanden, gemeinsam geschwitzt und an den Techniken gefeilt... Wenn Du etwas für Deine Sicherheit tun möchtest bist Du herzlich willkommen - wir laden Dich gern auf ein Probetraining ein. Jeden Dienstag von 10:30 Uhr - 11:45 Uhr!
