Selbstverteidigung für Jugendliche – Mädchen und Jungen i Alter von 13-16 Jahre
Das israelische Selbstverteidigungssystem basiert auf einfachen, aber effektiven Techniken und Prinzipien, zum Selbstschutz. Über eine gute Defensive und über direkte Kontertechniken wir ein Angriff abgewehrt, um sich dann der konfrontativen Situation zu entziehen. Der Kurs ist für AnfängerInnen geeignet.
In dem Einführungskurs (Start ist am 02.September) über 6 Termine werden effektive Basistechniken
und wichtiges Basiswissen in den folgenden Bereichen vermittelt:
· einfache und effektive Schlag- und Tritttechniken
· Grifflösetechniken – aus festen (Zu-) Griffen
· Schmerzpunkte – Wissen um effektive Schmerzpunkte bei dem Angreifer
· Der Einsatz von Alltagsgegenständen – in der Selbstverteidigung
· Situationen erkennen
· Situationsgerechtes Verhalten – in kritischen/gefährlichen Situationen
· … rechtlicher Rahmen …
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