Frauen-Selbstverteidigung
FÜR MEHR SELBST - BESTIMMTHEIT UND SELBSTVERTRAUEN!
Studien haben bewiesen, dass ein selbstbewussteres Auftreten Übergriffe auf Frauen verhindern kann. Durch einfache, aber effektive Techniken helfen wir Ihnen, sich in kritischen Situationen zu schützen. Dabei vermitteln wir auch den nützlichen Einsatz von alltäglichen Gegenständen – beispielsweise Kugelschreibern. Unser Team zeigt dir, wie du Schläge, Tritte und Befreiungstechniken verwenden kannst. Unser Ziel ist, dass Du an Sicherheit und Selbstbewusstsein gewinnst.
Unser Programm zur Selbstverteidigung für Frauen beruht auf einem zielführenden Reflextraining: Wir zeigen dir Übungen für verschiedene Situationen und die erforderliche Reaktion, die durch oftmaliges Wiederholen von Ihnen verinnerlicht und automatisiert wird. Komplizierte Bewegungsmuster lehnen wir ab, denn die Realität erfordert eine schnelle Erwiderung.
MENTALE UND KÖRPERLICHE FITNESS – SELBSTVERTEIDIGUNG FÜR FRAUEN
Das Ziel der Selbstverteidigungskurse ist nicht die perfekte Beherrschung einer Kampfdisziplin: Du lernst, dich selbst mit deinen individuellen körperlichen Fähigkeiten zu verteidigen. Zusätzlich fühlst du dich gesünder und mental fit. Unsere Kampfsport-Schule will Frauen in ihrem Auftreten stärken und vor gewaltsamen Übergriffen bestmöglich schützen.
Gefahren realistisch einschätzen? Die Opferrolle verlassen? Wir zeigen Ihnen, wie du bedrohliche Situationen bewältigen, und führen dir gezielt deine Stärken vor Augen. Starte noch heute in ein selbstbewussteres Leben, rufe uns unter 0521 80188280 an. Wir freuen uns über deine Anfrage und besprechen gerne die Einzelheiten zu unserem effektiven Selbstverteidigungskurs.
