In dem Einführungskurs mit maximal 14 Frauen, werden über 6 Termine effektive Basistechniken
und wichtiges Basiswissen in den folgenden Bereichen vermittelt:
· einfache und effektive Schlag- und Tritttechniken
· Grifflösetechniken – aus festen (Zu-) Griffen
· Schmerzpunkte – Wissen um effektive Schmerzpunkte bei dem Angreifer
· Der Einsatz von Alltagsgegenständen – in der Selbstverteidigung
· Situationen erkennen
· Situationsgerechtes Verhalten – in kritischen/gefährlichen Situationen
· … rechtlicher Rahmen …
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