Am 04. September startet unser neuer Frauen-Selbstverteidigungskurs für ein Einsteigerinnen.
In dem Einführungskurs über 8 Termine werden effektive Basistechniken
und wichtiges Basiswissen in den folgenden Bereichen vermittelt:
· einfache und effektive Schlag- und Tritttechniken
· Grifflösetechniken – aus festen (Zu-) Griffen
· Schmerzpunkte – Wissen um effektive Schmerzpunkte bei dem Angreifer
· Der Einsatz von Alltagsgegenständen – in der Selbstverteidigung
· Situationen erkennen
· Situationsgerechtes Verhalten – in kritischen/gefährlichen Situationen
· … rechtlicher Rahmen …
Du kannst Dir Deinen Platz jetzt buchen unter
Frauen-Selbstverteidigungs-Kurs
Wenn Du eine Freundin mitbringen möchtest kannst Du dieses gerne tun…
Wir freuen uns auf Dich/Euch!